为切实加强民警心理健康教育，帮助民辅警缓解工作压力,不断提升公安队伍的凝聚力和向心力。4月21日上午，光山县公安局心理健康服务团队为我局“一所一队一教官”开展心理团辅活动，共计20余名民辅警参加活动。

活动开始，在心理教官的带领下，全体参加活动人员通过相互捏肩捶背，让大家将身心放松下来，以一种轻盈、愉悦的状态投入到活动中来。在紧接着进行的绕口令环节中，大家饶有兴致地说着绕口令，现场不时传来阵阵欢声笑语，气氛十分活跃。

接下来，活动进入“同舟共济”、“信任背摔”游戏环节，每一位参与者相互信任、相互鼓励，通过密切协作完成了活动项目，既增强了沟通交流，又培养了团队意识。

“健康不是没有疾病，而是身体和精神的健康和社会适应良好的总称，我们要充分认识自己、学会保护自己，正确了解心理健康问题，更好地平衡工作与家庭的关系，学会运用科学方法疏导调节自身压力”，在心理教官的悉心讲解下，民辅警对心理健康有了更深层次的理解和认知。

通过开展一系列的心理健康辅导活动，民辅警在愉悦身心的同时，增进了彼此之间的交流和信任，在场的每个人都感到受益匪浅。大家纷纷表示将积极推广此项活动，带动更多的战友学会正确调节心理压力，提高心理健康保护意识，努力以良好的精神状态和昂扬的斗志真正做到“快乐工作，幸福生活”。（朱美惠 李宁/文图）