息县公安局开展心理健康专题讲座
2023-08-31 11:26:26 来源: 大河网
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(资料图)

8月24日下午,息县公安局特邀国家中级心理治疗师赵燕老师来到警营,组织开展“与压力共舞 与快乐同行”心理健康专题讲座。

讲座以“与压力共舞 与快乐同行”为主题,围绕“什么是压力、压力反应的主要表现、培养正确的压力观及应对方法”等方面,结合中医医学知识,向民辅警授课辅导。讲座紧贴公安工作实际,从如何保持阳光心态和如何坚持健康的生活方式等方面入手,为全局民辅警诠释了心理健康对日常工作的重要性和必要性。讲座内容生动翔实,语言简洁易懂,从正面引导让现场民辅警懂得如何正确释放心理压力,让心理压力得到舒缓;通过心灵的放松和游戏的互动,给民辅警传授在日常工作生活中如何调节心理压力的方法。

整个讲座,主题鲜明,内容丰富,互动性强,让参会民警辅警更加全面地认识到心理健康的重要性,对心理健康知识有了更加深入了解。大家纷纷表示,此次心理讲座很及时、很实用,对自我缓解心理压力很有帮助。他们还表示今后将保持良好的精神状态和高昂的斗志,以更加有为的担当、更加扎实的作风、更加切实的行动,不断推进息县公安各项工作高质量发展。(朱美惠 谢凌燕/文图)

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