爱警暖警 省厅心理健康服务团队走进新县
2023-08-16 11:21:11 来源: 大河网
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(资料图片仅供参考)

爱警爱在关键处,暖警暖在心坎上。针对当前“豫筑平安·夏季行动”等繁重任务和工作压力,为积极引导民辅警提高心理防护意识,增强心理调适能力,强化心理健康素质,提升全体民辅警凝聚力和战斗力,8月15日上午,省公安厅心理健康服务团队一行来到新县公安局开展“全警同心•守护同行”心理健康服务上一线团辅活动。

情绪如云飘飘散,压力烟消云散间。“请大家跟着我的节奏,伸出你的手指......”活动以心理教官盛凤梅的“手指操”为切入口,引导大家放松疲惫的身体,以轻松愉悦的心情和状态更好地投入到接下来的团辅活动中。

沟通碰撞释压力,舒缓情绪润心灵。在“大风吹”活动环节,心理教官带着大家离开“安全性”座位,跑起来、动起来,帮助参与者放松心情,打开自我保护屏障,从活动中学习实用的方法来放松和释放压力。

“心有千千结”体验环节,大家在心理教官的指导下,从单个个体,到三个团体,再到合成一整个团队中,充分发挥团队协作精神,在“交叉错乱的结中”艰难穿梭,密切配合,最终解开“死结”。

整个过程充满了欢声笑语和轻松愉快,有效缓解了大家的工作、生活压力,让紧张繁琐的情绪得到了充分释放,也培养了同事之间相互信任、相互鼓励、相互支持的团队精神,为做好今后的各项工作打下了良好基础。

心境宽广如天宇,心灵相通共携手。“心有千千结,亦有千千解”之初体验,让我明白只要找对方法,就能取得意想不到的成绩。活动最后,民辅警们感悟到:交叉错乱的结合我们工作生活中出现的心结是一样的,只要我们团结一致,静下心来,厘清手中错乱的结,我们就能对我们的心结迎刃而解。

通过心理团辅活动,让大家明白沟通和理解等情绪释放的重要性,民辅警们学到压力释放的技巧,找到沟通和释放情绪的渠道,感受沟通的力量和支持的温暖,关注和照顾好自己的内心世界,更积极的心态面对工作生活中的挑战。

新县公安局刑警大队杨甜甜说道:“通过活动,让我更深地体会到,相识、相知、相容,融洽人际关系;在竞争与合作中,增强了我对自我价值的认识和团队意识。在此,也感谢此次心理健康团队老师的辛勤付出,为我们带来一场心灵上的盛宴。”

新县公安局交警大队金耀:“今天我积极参与到了各个环节的活动中,学会了多角度思考问题,也找到了深入挖掘潜力的小窍门,感觉自己看待工作和生活的问题更豁达了,在今后我将以更加健康阳光的心态面对生活,全力以赴投入工作,用实际行动为公安事业作出贡献。”(朱美惠 胡建/文图)

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